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【来自：马术微学院/程靓，部分 资料来自Pinterest、theridersreins】
是的，摇头点头的马让你很崩溃！你可能会使用越来越重的手来阻止它却发现没有任何变化，甚至是感觉它的嘴更有力量了！怎么办？
在开始骑马之前
在你联系专业调教师之前，你先要做一下预先的检查（当然这部分可能依然需要专业人士帮助你），弄清楚是否是外力引起了摇头或是点头的问题。别担心，这个问题从什么时候开始的并不重要，你需要的是找出可能的原因。下马是几个非常常见又容易被忽视的点头原因：
· 不适合这匹马的马鞍、衔铁（发生比例比你想象的多得多）
· 不舒适的马具（比如令人发痒的汗屉或是不平整的平衡垫或是磨脑袋的水勒等等）
· 健康问题（背部酸痛，牙齿不好等等）
· 你的马不认同你的领导（不认可你的地位，你的扶助令他不舒适等等）
· 你骑得很重（比如手的动作非常粗糙等等）
当你检测完你的马鞍和其他装备，检查完它的健康状况，调整了你的骑乘方式，你才可以进入关于”点头“的重训练阶段。当然，几乎没有人会承认他们骑得不对，骑得太重，手太粗糙，但你如果不能认识到自己的问题，你将永远和马是斗争的状态。
你也可以使用一些装备帮助它远离其他干扰，比如如果你所在的地方苍蝇较多，不妨使用一个面罩，或是喷雾等等。
重新训练！
当你想要重新训练以修复摇头点头的问题，不是说完全重新开始做练习，而是你要以轻松的方式重新审视每一件事。
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当我开始骑乘而几乎不使用缰绳，只是控制它以我想要的速度和步态前进，你会发现它虽然因为习惯继续摇头，但开始慢慢减少甚至消失。
比如我（原文作者，非编辑）的马在快步的时候点头情况最糟糕，那么我会完全放松缰绳，用骑坐推他到快步，然后慢慢站起来，鼓励它非常放松缓慢的持续快步。这真的很有帮助，而如果你用手使他不能点头，那么它回应你的不是积极而是倔强与愤怒。
下面这些事情你可以一步步试着做一下
· 以很长的缰绳慢步行进
· 以放松状态短时间快步行进
· 快步练习（8字练习，横向运动身体的弯曲练习）
· 保持稳定的快步，可以短距离的小小的跑步一下仍然没有紧张。
↑在你的马平静和放松之前，确保不要进入下一步，应该以非常平稳流畅的方式过渡才是正确的。
一旦它能做到放松，那么就是你开始改善你自己的时候了（如果非常长缰的时候马匹能稳定做到上面那些事而没有点头，可当你拿起缰绳又回到起点，那么你就明白问题的来源了。）
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程靓 责任编辑
怎么回事怎么回事不摇呢,是得劲得劲得劲得劲为什么呢,嘿,不摇头,不摇头你干哈捏返回搜狐，查看更多